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嫌なこと続きの不幸を断ち切り、一気に幸せになる!

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https://richman.hatenablog.com/takassan

ご視聴ありがとうございます!

ももです!

本日は

『嫌なこと続きの不幸を断ち切り、一気に幸せになる!』

ということで

今、負のループにハマってしまってるな〜って方

大丈夫です!

ご安心ください!

その負のループから抜け出す

とっておきの方法が3つあります!

それも本当に簡単です!

不幸を断ち切る方法をお伝えしますので

是非、最後までご覧ください!

よかったら、チャンネル登録&高評価の方

よろしくお願いします❤︎

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嫌なことばっかり続いたり

うまくいかない時って

「なんで自分だけこんなに辛い思いしやなあかんのやろう」

って自分がこの世で一番可哀想な人みたいに

思っちゃうのって嫌ですよね。

何かその嫌なことに対して

マイナスの言葉や思いがでて

マイナスのエネルギーとなって

ネガティブオーラが出てしまっている…

ってわかってるけどやめられない…

そんな方が、不幸を断ち切り

負のループから脱出できる方法をお伝えします!

今嫌なことが続いてる人は

不幸行きの乗り物に乗っている状態なんです!

不幸へ向かって進んでいるんです。

てことは、不幸行きから幸せ行きへ

乗り換えをすればいいんです!

不幸行きの乗り物に乗ってるってことは

不幸なことばかり考えていて

顔もオーラも暗い、

不幸に似合う乗客になっちゃってるんですね。

そこから幸せ行きへ乗り換えるためには

自分の心の持ちよう、行動を変える!

そのために、今からお伝えする3つのことを

やってみてください!

① 笑顔をつくる

不幸行きに乗ってる人が笑顔で明るいなんて

イメージできなくないですか?

嫌なことがあったから

こわい顔になっちゃうと思いがちなんですが

これ違うんですよ!

逆に、楽しいから笑顔になるとか

良いことあったから笑顔になるって思いがちだけど

違います!

笑顔でいるから楽しくなるんです!

笑顔でいるから良いことがあるんです!

脳って意外と単純で騙されやすいので

顔がニコニコ笑顔でいると

その笑顔に引きずられ、

楽しい原因を考えるんです!

楽しいから笑うのではなく

笑うから楽しくなるんです!

逆に、楽しくなさそうな顔になってると

楽しくない原因を探し始めてしまうんです。

嫌なことあっても、

最初は引きずってでもOKなので

笑顔を作ってみてください!

② 1日一回笑顔になることをする

自分がご機嫌になれる

思わずニコってなるような出来事を探しましょう!

例えば、一人で鏡の前で土壌救い踊りをしてみて

あまりの下手さとばからしさに大笑いしちゃうとか

大好物のものを食べるとか

好きなドラマを見るとか

好きな場所に行くとか

なんでもいいので

笑顔になれる行動を見つけてみる!

人って、ぼーっとしてると誰でも

勝手に不安ごとを考えてしまう傾向があったり

真顔なんですよね。

その真顔がとてつもなく怖い笑

真顔でいると、怖い人のように見えてしまいます。

自分が楽しいと思えることでも

つい真顔でやってたりすることもあるかもしれないので

自分が大好きなことをするプラス笑顔!

っていう感じで

1日一回、笑顔になれることをやってみてください!

③ 今日あった良い出来事を書く

日記みたいな感じですね。

一行でも何行でもOKなので

1日を振り返って

嬉しかったこととか、こんなことをしてもらったとか

こんなことができた!

っていうよかった出来事を書きましょう!

人間って、楽しかった出来事よりも

マイナスな出来事の方が印象に残りやすいんですけど

1日過ごした中で一日中不幸な人って

絶対にいないじゃないですか!

本当は良いこともあったはずなのに

嫌なことが続いているって思うこと自体も

不幸なことにしか焦点を当てていない状態に

なってしまってるんですね。

「今日は早く寝る準備ができた!」とか

「今日は美味しいご飯を作ってもらった!」とか

「今日はトレーニングをできた!」とか

「ひさびさゆっくりできて癒された」とか

ほんまになんでもOKです!

不幸なことに焦点を当てていたことが

その日記を書くことによって

今日あった良いことを考えて嬉しかったことに

焦点を当てられるので

焦点を当てる方向が変わってくると

不幸をバシッと断ち切れます!

私たちは、良いことも悪いことも同じくらいあって

ただ悪いことがあると

そこばかりに目を向けてしまう

癖がついてしまっているだけなんですね。

なので、もし今嫌なことが続いている人は

幸せ行きに乗り換えて

向かう方向を変えるために

この今お伝えした3つのことをやってみてください!

そうすると、

「私って幸せやな〜」「ありがたいな〜」って

今の自分はとっても幸せであることに気づけます!

幸せに気づいていない状態で

不幸まっしぐらなんて勿体無いです!

今ある幸せに気づいて

笑顔でいることを心がければ

自分の気持ちも上がる、

つまり、自己肯定感が上がってくると

自分から出る波動が変わり引き寄せるものも変わってきて

今度は良いことが、どんどん続いていきます!

 

本日の動画はいかがでしたか?

笑顔をつくり、笑顔になれることをして、

良い出来事を思い出して嬉しかったことに焦点を当てれば

もっともっと幸せになれます!

最後までこの動画を見てくださったあなたは

きっと幸せまっしぐらだと思います!

あなたの幸せを心から願っています!

最後までご視聴感謝しています!

ありがとうございました❤︎