たかっさん暗号資産研究所

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ブレない自分でラクに生きる!

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https://richman.hatenablog.com/takassan

ご視聴ありがとうございます❤︎

ももです!

本日は、『ブレない自分でラクに生きる!』

要は、自分軸で生きていきましょう!

ということなんですが

それがなかなか難しいと感じている方も

多いのではないのかなと思います!

ですが、自分の軸を持つということは

本当に、世界一簡単に手に入れることができちゃいます!

他人軸になってるな〜って方

今すぐ他人軸から脱出したい方

自分軸を手に入れたい方は

ぜひ、最後までご覧ください!

この動画が一人でも多くの方のお役に立てれば幸いです!

よかったら、チャンネル登録&高評価の方

よろしくお願いします❤︎

youtu.be

自分軸っていうのは

周りの価値観とか世間一般を基準にするのではなくて

自分視点で決める!

人に流されない!

何かをするにあたって、

周りからの評価や利益よりも

自分が本当に求めているものを大切にしていて

思うがままに、

素直に行動する人!

これが自分軸を持った生き方です!

本でもネットでも

今いろんなところで自分軸という言葉が出てくるし

「自分軸を持とう!」って

書かれてますが

具体的にどうすればいいかわからない

と思いますよね!

難しいな〜って思っちゃいがちだと思いますが

結論から言います!

自分軸を手に入れる最も簡単な方法とは…

 

 

『あきらめる』

 

たったこれだけです!

諦めるって言うと、

途中で「どうでもいいや〜」って思って止めることを

イメージしちゃうと思うのですが

あきらめると言う言葉にも意味があって

『明らかに眺める』

と言う意味が『あきらめる』なんです!

「こうしなきゃ!」って言う堅苦しい感じではなくて

ふっとゆる〜い感じですね!

何を眺めるかというと

自分自身です!

自分で自分を見つめましょう!ということです!

自分軸を手に入れる=どんな自分を手に入れるか?

こう考えて

「ポジティブでいてやな!」

って堅苦しくなっちゃうと

余計に自分が苦しくなっちゃうんですよね。

人間って、

ポジティブな感情、ネガティブな感情、自分の人生に対する満足度

この3つが合わさって

自分自身が成り立ってます!

ポジティブかネガティブかっていうよりも

自分の人生に満足しているか?

っていうのが一番大事です!

これどういうことかと言うと

例えば、

ネイルの試験を受けたい子が3人いるとします!

まず一人目

「私はこれだけ練習して絶対にこの試験に合格する!」って

これは100%ポジティブな感情、

だけど「でも上手くいくかな?大丈夫かな?」って

不安の気持ちもあればネガティブ感情も100%な状態です。

つまり、人生の満足度で言うと

満足でもなければ不満もない

プラマイゼロの状態なので

人生満足度は0ということになります!

では二人目

「よし!これだけたくさん練習して絶対試験に合格する!」

って、懸命に頑張ってると

ポジティブ感情100%!

「絶対にできる!なんとかなる!」って言ってると

ネガティブ感情は0%です!

だけど、「自分はまだまだや」とかって思ってると

今の自分に満足していないということなので

人生満足度はマイナス100%になっちゃいます!

最後に三人目

「絶対合格するために頑張るぞー!」って

懸命に頑張ってるとポジティブ感情は100%!

「これだけやってきたんだしきっとなんとかなる!

私はついてるから平気!」って言ってると

ネガティブ感情は0%です!

「こんな風に頑張ってる自分好きやな〜」

「ここまでやってる自分ってすごいな〜」

「難しいことにも挑戦してる自分って尊敬!」

「このことができる時間があって嬉しいな」って

自分のことを受け入れてる人は

人生満足度100%なんです!

では、この三人の中で一番幸せなのは誰でしょう?

当然三人目ですね!

「絶対合格する!」っていうポジティブ100%感情

「なんとかなる!」っていうネガティブ0%感情

この先どうなるか?っていうことよりも

「今の自分が好き」っていう

頑張ってる自分を認めて、受け入れてる人というのは

人生満足度が100%!

これが絶対に幸せですよね!

「ポジティブでいないといけない」って思いすぎると

〇〇しないといけないっていう言葉により

必ずネガティブ感情も出てきます!

今の自分を受け入れてあげないと

どんなに一生懸命頑張っても

マイナス100%になっちゃいます。

根本的に人って変わらないので

あなたはどこまでいってもあなたです。

私も、どこまでいっても私です。

誰かと比べて劣ったりするのではなく

「私はこういう人間なんや!」ってあきらめると

「そうや!私はそういう人間なんやもん」って

自分自身を受け入れられます!

自分を否定したり、自分のダメなところばかり目を向けると

本来の自分というものが見つからなくなっちゃいます。

あきらめてふわっと緩くなった時に

そのままの自分で幸せになる!

この自分で楽しもう!

っていう覚悟が出てくるんです!

それがブレない自分!

自分軸です!

体があったり、考える心があったり

私たちは生まれた時から

幸せになるものを兼ね揃えてこの世に出てきたんです。

それに私たちは、毎日ちゃんとできてることって

数えるといくらでもあるんです!

自分のいいところをたくさん見つけてあげてください!

「健康でいれた」「朝起きれた」「ご飯を食べれた」

「仕事にいった」「学校に行った」「人に優しくできた」

とか、なんでもいいんです!

どんなに小さいことでもいいので

できたことを思い出して

ノートに書いてみてください!

すると、「私ってこんなにできることいっぱいあるやん!」っておもうと

また、そのままの自分を受け入れられる!

そのままの自分でいることが最高なんですけど

このことがわからないと

変に誰かに合わせて

他人軸になっちゃったりするので

自分はどこまでいっても自分!

「私にもできたこといっぱいあるし

いいところもいっぱいある」って思ってあきらめる

自分自身を眺めると

さらにいいところがいっぱい見えてきます!

 

本日の動画はいかがでしたか?

あなたも、本当は自分軸を持ってます!

自分のいいところを探して

自分自身を眺めて

このままでいんだ!ってふっとあきらめて

そのままの自分で幸せになれます!

大丈夫です!

ブレない自分で楽しく過ごしましょう!

最後までご視聴ありがとうございました❤︎